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如何控制食欲 增加饱腹感的妙招
如何控制食欲 增加饱腹感的妙招
2026-01-11 06:43:50
推荐回答（1个）
回答1：
吃饭前喝点汤，增加饱腹感，建议多吃点清淡的食物，尽量不要吃油炸，热量高的食物。想想吃进去的高热量，还要辛苦的消耗它们
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